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 sasa 
 
2024-06-04
 
 
  
一つ一つ細かいところまで丁寧に教えていただき楽しく運動ができました！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 sy ks 
 
2024-03-17
 
 
  
▼ 5ヶ月後レビュー(2024/3/17)
59kg→54-55kg (1ヶ月トレンドベース)▲4-5kg

まだまだ道半ばだが中間レビュー。
初期レビューから、やっぱり違った…みたいなことは全くなく本当に最速でスタイルがよくなっている！着実に落ちていてリバウンドしにくい理想的な減量だと思う^^

月8回週2ペース。トレーニング以外の宅トレは不精者なので全くしていない^^; 有酸素も皆無。食事は食べすぎたら調整するくらいの意識でバランスよく1日3食とは思いつつストレスになるような過度な調整はしていない。体重は1ヶ月トレンドで見ているので食べ過ぎの日もあったりで2kg程度の振れ幅は気にせずトレーニングを楽しんでいる。ストレスゼロ！かえって貴重なリフレッシュタイムになっている。トレーニングはしっかり筋肉痛になるものの滝汗になるわけでもなく、あっという間に終了！お手本やブレイクタイムもあるので40分強くらいのトレーニングだろうか。たったこれだけで身体は本当に変わるのか？！半信半疑な部分もあったが体重減は当然のことながら、とにかく体のラインがスタイル良く引き締まっている！週2で腹筋も大した回数をしていないのにしっかり縦線や縦影?が入りはじめていてビックリ🫢美脚のプロというのも納得。確実にラインが綺麗になっていて驚く！
最近夫が「あっ、スタイルが良くなってる…」とおもむろに呟いた😊(ちょっと前までは家にクマがいる…と呟いていたのに😆)
身体を正常位置に戻すことに重点をおいているからか姿勢が良いと言われたり、会社でも何やってるの?!と聞かれるようになってきた。ココは本当に身体が整いながら綺麗になっていく凄いパーソナルジムだと思う！
睡眠不足や肩凝り頭痛など仕事が多忙で若干フラフラの時は身体を整える調整も入るので本当にありがたい。今の時点で十分健康体型になってきたと思うけれどもう少し欲張って納得の自分を目指したい！
そして！筋トレのおかげで運動神経がかなり上がっていた！幼児たちとボール蹴り遊びをしたら思いのほか俊敏機敏にどこへ行くかわからないボールに追いつける！止められる！適切に筋力がついてきたことで10代の部活で毎日運動していた頃より動ける身体な気がしている(笑)パーソナルと自己トレの違いってすごいなって思う。

【勧誘とか物販とかの実態】知人が別の所でパーソナルを受けていた時はよくいろんなものを買わされていた印象だったけど、こちらはそう言うのが全くなく、情報として、聞けば市販のこう言うのとかは良いですよ、と言った形で教えていただけるから本当に両親的で安心して続けられている。

▼ 開始時レビュー(2023/10/19)
開始時の体重: 59kg(1ヶ月トレンドベース)

体験して入会！オススメポイントは以下の通り。

【トレーナーさん】専任担当で安心感があり！気さくで話しやすく褒め上手！説明上手！丁寧なヒアリングで私の目指すべきゴールを明確化。今現在の身体の状態、どんなトレーニングが合っているのか、どういうトレーニングが最短ゴールへ向かえるのか、どこに効かせるトレーニングが必要なのか、事前にわかりやすく説明、納得して意識しながらできるのが良い！妊娠以来の5年ぶりの運動で、体験では簡単な自重トレーニング3種目のみ。だったと思いきや、翌日、効かせたいところがちゃんと筋肉痛！背中、あらゆる腹筋(笑)脚裏全部、効かせたかったところがもれなく筋肉痛になり驚き！体験だけで自己流トレーニングとパーソナルの違いを心底実感！
担当のトレーナーさんは国家資格である鍼灸、整体師として20年のご経験をお持ちだそうで専門性の高さを実感！ダボっとしたトレーニングウェアを着て行ったにも関わらず骨格の歪みなどがすぐにわかるらしく矯正してからトレーニングを開始！その方がパフォーマンスも上がるらしい(自分で前後の違いがわかるから嬉しくなる)。筋肉をつけながら体の歪みも改善しつつ目指すべきプロポーションへ最短最速でいけそうな予感？！産前の今より痩せていた時でも細くなるのは諦めていた太腿だが、体の癖だったり、脚をどのように細くしていくのかをロジカルに教えてくださるのでやる気も増し増し(笑)身体の歪みを正常位置に戻すだけで基礎代謝もグンと上がるそう。トレーニングをしながら身体の歪みなどもみていただけるので昔エステに高いお金を払っていたことや腰痛で整体などに通い続ける等を考えると筋力をつけて身体を整えていけるので筋力アップと共にゴールも見えてくるだろうから非常にお得なんじゃないかと思う。(ちょうど90代の女性でも筋力アップしたという記事を読んだのもあって、40代ですがまだまだいけるはず！と思えてきた^^)トレーニングが終わると姿勢がシャンと伸びるのも気持ちがいい♪
【設備】オープンしたてでどれもピカピカ。お掃除もしっかりされている印象。私は運動着のまま行ってそのまま帰るので更衣室などの状況は不明。
【予約の取りやすさ】まだ、オープンしたてだからというのもあるがほぼ希望通り。時間変更も空いていればLINEで調整可能でとても便利。希望を伝えておくと時間が空いた時に連絡をくださったりご配慮が素晴らしい。前日のリマインドLINEがあるのがいい！
【利用のしやすさ】
HPを見ると、子連れもokらしい。完全予約でOne個室だからこそかも。他のお客さんとすれ違うこともなく。我が家も小さい子がいてみてくれる人がいない時は困ったなと思っていたけどこれはとても心強い。

まだ始めたばかりで期待ばかりが膨らんでいる。産後太り激しく(-_-;)体型に関して若干諦めモードになっていた40代。若い頃より良きスタイルを目指して頑張ってみたいと思う(笑)
今後、体重や体型の変化の経過レビューをしたい。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 miii 
 
2024-02-23
 
 
  
これまで別のパーソナルトレーニングに通っていましたが、太ももがなかなか思うように痩せないのでこちらのパーソナルトレーニングに通い始めました。

トレーナーさんは、知識や経験が豊富でさらに美脚つくりが得意とのこと。
週1回ペースで、現在4回トレーニングを受けましたが効果が出てきています！また、とても褒め上手なので自己肯定感が高まり、トレーニングや自宅でのエクササイズも意欲的に取り組めます。

さまざまなパーソナルトレーニングに通ってきたからこそ、本当におすすめです！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 簗場麻美子 
 
2024-02-04
 
 
  
自分のどこの筋肉が足りないから、この筋トレが必要等的確なアドバイスがもらえる。普通のジムでは闇雲に筋トレをしむしろ悪化させてしまう可能性もあったなと感じる。目標に向かって、最速最短のルートを教えてもらえる感じ。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 龍海南 
 
2024-02-01
 
 
  
人生初めてパーソナルジムを利用してみました。今までは家でダンベルを使ってトレーニングを試みたことはありましたが、なかなか継続することができませんでした。最初はそれほど期待していなかったのですが、意外に長く続けることができました。

トレーナーと一緒に行うトレーニングは、一人でのトレーニングよりもずっと楽しいです。自分一人では継続する自信が持てない方にも、特にお勧めしたいです。

3ヶ月程度のトレーニングを経て、ベンチプレスは最初の20kgから最大60kgまで挙げることができるようになりました。見た目も格段にマッチョになり、筋肉が増え、ビール腹も小さくなり、妻からも「逞しくなって男前になった」と言われるようになりました。

また、家での自主トレーニングのためのアドバイスもしてくれて非常にありがたいです。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 司狼神威 
 
2023-11-12
 
 
  
体験後、入会しました！

フィットネスジムには以前通っていたものの、自分だけでは何をどうやったら良いかがわからず足が遠のいてしまい、しばらくして退会してしまいました。

マンツーマンで教えていただけるとのことで今回興味を持ち、体験しましたがマシンの使い方だけでなく、姿勢や骨格などからのアドバイスも頂けたので、とても理解しやすかったです。

また、予約した時間に通うため、自分だけだと「今日は行かなくていいかな…」とフィットネスジムに通っていたときは考えてしまいましたが、今は計画的に運動をすることができるようになったと思います。

マシンの使い方やトレーニングの仕方を教えて頂いたことで、自宅でもまたやってみよう！というやる気が出てきました。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Shoko Kimoto 
 
2023-10-29
 
 
  
骨格と悩みにに合わせてトレーニング内容を提案いただき、身体の使い方についても丁寧にアドバイスがあり、今後のトレーニングメニューが楽しみです。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 io 
 
2023-10-21
 
 
  
人生で初めてパーソナルジムに行ってみました。体験では、優しく丁寧に説明いただき、30分ほどで初心者の私でも身体の変化が感じられました。また、正しいトレーニングがダイエットの近道だということを実感できた気がしています。これからこちらで頑張りたいと思います！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 DHY 
 
2023-10-20
 
 
  
＊体験会へ＊
はじめてパーソナルトレーニングに行ってみた！
先生はこの道の専門家の方で他にも資格を持つプロ！
説明は詳しく、トレーニングも良く効いてる感じ！だって、翌日すごい筋肉痛だったもん！
私の身体を良く見て指導してくれました。
当然入会して頑張ります！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 B A 
 
2023-10-20
 
 
  
体験トレーニングをして入会決定してきました。
トレーナーさんはトレーニングだけではなく、国家資格持ちで整体師もされていた方なので、トレーニングの仕方も単純なトレーニング提案だけではなく、骨格にあったものを提案してもらいながらトレーニングを進められました。更衣室やトレーニングルームに関しては、決して広くはありませんがマンツーマンであれば十分なサイズです。オープンしたてということもあり、清潔感は全く問題ありません。おすすめです。
  
 
  
 
 
 
 
   
 
 

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